■１０月！献血！

１０月になりましたから、献血です(^-^)
前回したときに「次は１０月に来て頂きたい」と言われたので…

献血された血液はそのあとどうなるのか…売られるとか、金銭の授受なくして必要な方に提供されるとか、まあ全く解りませんが、捨てられてしまうことなく使われていれば、嬉しいことです(^-^)

行きつけの渋谷献血ルーム、１１月で閉鎖です(>_<)
なかなか若者が献血に来ないと嘆いていました。フリーターとか、健康診断を定期的にしない若者は、献血にこまめに行って健康管理をしたらいいなぁ
って、思いました。

と言うのも、
ジーパンを尻ではいて、やや斜めにキャップを被った２０代前半くらいの片麻痺の男性を見かけたからです。もちろん、何か事故による後遺症かもしれませんから、その方は健康管理をしっかりしていたかもしれませんが…
・正社員にならない、なれないから定期的な健診を受けられない
・病気でない健診などは病院で受けると高いから受けられない
・肉食主体の乱れた食生活
・利便性ばかり追求して歩かない動かない
・先行き不安なストレスフルな日常
…
献血を簡単な健診代わりにして、健康管理のきっかけにして欲しいなぁ

なんて感じました。
渋谷の若者達に声を大にして言いたい！けど、声は大に出来ないので、字を大にして…
オススメ！献血！

健康に生きていくには、自分で自分の健康管理をするしかないのですから…

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■「竹原慎二プロデュース 「30upバウンダー」 モニター」当選！

届きました！


跳ねの少ないトランポリンみたいなものです。
早速、初バウンディングしてみたのですが…きつい
感想は一言、きつい、でした。
何が、きついかって…膝下がきつい、ふくらはぎとむこうずねの筋肉が一番きつかったです。
でも、気持ちいい〜
運動してる感がなんとも大きい、何か楽しい、でもって気がつくと２０分位はすぐに経っていました。
不安定な上に立っていることで、バランス感覚も高まりますし…続けてみようっと！
ちなみに、ヨガもやってみました…なかなか、面白い！いつもやってるアーサナが結構やりづらかったりして…なかなか、グーです。
あと、思っていたほど場所をとらないところもいいですね（＾_＾）



竹原慎二プロデュース 「30upバウンダー」 モニター募集

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■国会議員は…

毎日４３分の連続歩行を義務付けた方がいいと思う…脳脊髄液の還流不全でしょ
みんな、眠そうなボケた顔して、パワーを感じないでしょ

鍋にお豆腐入れて水入れてそのまま置いておいたら、すぐ腐ります。こまめに水を変えたら、なかなか腐りません。

脳や脊髄はお豆腐
脳脊髄液は水

この脳脊髄液を盛んに還流させるには歩くしかありません。

心臓が送り出して抹消の骨格筋の筋ポンプによって循環している血液とは違います。

歩かなきゃ
テレビに出てる眠そうな偉い方々みたいにボケた顔になります。

教育・勤労・納税が国民の三大義務と憲法第２６・２７・３０条にそれぞれ規定されていますが、連続歩行を加えて四大義務にしてもいいくらいに、感じます。

病気でもして、初めて気が付いて歩行を始めるとか…
妊娠して初めて出産及び子供の為に歩行を始めるとか…
そんな話しを聞くと、良かった(^-^)と、思います。

国民が全員、良く歩けば医療費も、食料事情も、環境問題も、凶悪化している犯罪も、増える脊椎側彎症もＥＤも不妊症もＤＭもＳＣＳも…大幅に改善していきますよ。

考えるのは…みんな、たくさん歩いて健康健全になって、幸せに生きて欲しい…ってことばかりです(^-^)

オススメ書籍です→歩行と脳
３０分もかからずに読み終えてしまうとても読み易い本です！歩行や睡眠などライフスタイルについて、本当に身体にいいことが、とてもよくわかる本です！

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■生命力のある水を！

少し前に、透明の人間の中に６〜７割の水が入っていて、地球の水が汚染されると人間の身体の水も汚染され膝をついて倒れるみたいなＣＭがあったかと思いますが、人間にとって水がいかに大切かがとてもうまく表現されてるなぁ、って感心しました。

近年、水に対する意識は凄く高まっているようですから、「生命力のある水を！」と聞くと…
「あの水の話しかな」みたいに頭に浮かんでくる方もたくさんいるかと思います。
「生命力のある水を！」
僕も、この文言を読んだらそれなりに頭に浮かぶ水があります。

でも、ここで言う生命力のある水とは、ガブガブ飲む物でも、ペットボトルで販売している物でもありません。

生命力のある水を摂りましょう！
その水とは、野菜に含まれている水のことです！植物が地中から吸収して生きた植物の中にある水です！

僕は朝、水を入れずに作った野菜ジュースを飲んでいます。
そうなってから、普通の水をあまり飲まなくなりました…朝ジュースをミキサーいっぱい飲んでいれば、水分摂取量として満たされているからではないでしょうか？と言う意見を持たれる方もいらっしゃるかと思います。

確かにその通りですが、仕事中もあまり喉が渇きませんし…生命力のある水のおかげ？

ただ、何かのきっかけで口渇感が高まったり、発汗量がましたりします…例えば一口冷たい緑茶を飲んだら、一気に発汗し初めて、のどが余計に渇いたり、コーヒー飲んだら涼しくなったり…水分摂取って難しい、人間の身体って面白い！

生命力のある水の詳しい話しは…
ナチュラルダイエット―あなたの常識をくつがえす3つの習慣

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■寒い(>_<)寒い(>_<)

寒いよ〜寒いよ〜、７月なのに、寒いよ〜
東横線も渋谷の有隣堂もブックファーストも西武も東急もウ゛ィラマンマも…寒くて寒くて凍えます(>_<)

そんなとき、外に出ると気持ちいい〜、あったか〜い、しあわせ〜(^-^)

人肌が恋しくなるくらい寒いよ〜
ある女性は、１８度設定で毛布にくるまって寝ているらしいのですが、冷房って１８度設定なんて出来るんですね…軽い冬みたいなイメージ温度だなぁ、って思いました。

それで電気毛布を使ってしまったら、身体ボロボロになります、温度調節機能は狂ってすまうし、電気毛布の電磁波で大変なことになりますよ！しかも、電気毛布が掛け敷き両方だったら…軽くこんがり、いろんな組織がスカスカしてきてしまいます。

やっぱり夏は暑いのが一番！

扇風機も冷房もない部屋で寝てる僕…気持ちいいよ！あったかくて！
一人で寝るから気持ちいいんかな？
二人だったら、冷房でもなきゃ寝てられないかも…(>_<)

でも寒いから、外に出ると気持ちいいと感じられるわけだから、過剰冷房にも感謝します(^-^)

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